3 abilità da sviluppare in classe: problem solving, pensiero critico, pensiero laterale
Questa mini guida propone di analizzare 3 abilità fondamentali per una risoluzione efficace dei problemi sia a scuola che a casa. Attraverso definizioni, esempi e passaggi metodologici troverai spunti utili con cui rafforzare problem solving, pensiero critico e pensiero laterale.
Checklist emotiva per il rientro a scuolaQuesta checklist, ispirata al modello CASEL, ti accompagna con 20 domande per riconoscere emozioni, gestire lo stress, rafforzare relazioni e decisioni. Stampala, usala da sola o in gruppo: uno strumento semplice per iniziare l’anno con consapevolezza e benessere.
Piccola guida per docenti resilienti Una guida pensata per chi insegna e sente il bisogno di rallentare, ritrovare energia e affrontare con maggiore equilibrio il ritorno alla routine. Dieci consigli pratici, esercizi di mindfulness e spunti di riflessione per coltivare benessere e consapevolezza, anche lontano dalla scuola.
Pensieri in libertàUn breve viaggio tra neuroscienze e introspezione per scoprire il valore del mind-wandering. Una guida estiva per docenti curiosi, tra riflessioni e semplici esercizi di osservazione mentale, per allenare l’immaginazione e ritrovare nuove idee anche quando la mente sembra vagare altrove.
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Qual è stato l’ultimo pensiero “vagante” che ti ha portato a un’idea utile o inaspettata?
Aria pulita, mente leggera: le piante che purificanoBasta un po’ di verde per rivoluzionare la qualità della nostra vita. Alcune piante hanno superpoteri nascosti: purificano l’aria, migliorano l’umore e trasformano ogni angolo in uno spazio più sano. Scopri quali specie sono alleate ideali… anche quando il caldo si fa sentire.
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Che rapporto hai con le piante nei tuoi spazi quotidiani?
Ce n’è una che ti fa sentire subito meglio?
Osserviamo la spiaggia con occhi scientifici Impara a osservare la spiaggia con occhi scientifici: biodiversità, rifiuti, impatti ambientali. Tre attività leggere e inclusive da fare sotto l’ombrellone per trasformare la vacanza in un’occasione educativa sostenibile. Nessun login richiesto, pronta da scaricare e usare!
Perché l’estate libera il pensiero? Scopri cosa accade davvero alla nostra mente in estate. Un breve viaggio tra neuroscienze e microriflessioni per osservare la pausa estiva con occhi nuovi. Rallentare, camminare, leggere senza fretta: il pensiero si libera e si rigenera. Un piccolo strumento per il tuo benessere mentale.
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Qual è la tua “pausa mentale” preferita d’estate?
Raccontaci un’attività che ti aiuta a liberare la mente e ritrovare creatività.
Piante d’estate: piccole alleate di benessereAnche in estate, le piante possono offrirci compagnia, bellezza e sollievo. Alcune resistono al caldo, profumano gli spazi, tengono lontani gli insetti e migliorano l’umore. In questa mini-serie, scopri tre specie facili da coltivare e sorprendenti nei benefici: lavanda, gerani ed erba cipollina.
CRUCICHRISTMAS “CURIOSITÀ NATALIZIE”Immergiti nello spirito natalizio con il nostro cruciverba! Ogni definizione indovinata ti regalerà curiosità a tema e idee per rendere le tue festività ancora più speciali.
Sfida te stesso in questa avventura di parole e cerca di completare il gioco nel minor tempo possibile. Condividi il tuo tempo con i colleghi e scopri come se la cavano!
Sfida te stesso in questa avventura di parole e cerca di completare il gioco nel minor tempo possibile. Condividi il tuo tempo con i colleghi e scopri come se la cavano!
LINGUE & CULTURE. PERCHÉ ALCUNE PAROLE SONO INTRADUCIBILI?
Studiando una lingua straniera, è facile imbattersi in parole difficili da tradurre correttamente, che esprimono concetti o sentimenti specifici di una cultura e non trovano un equivalente univoco in altre lingue. In questo video te ne presentiamo alcune, spiegando da dove arrivano e che significati possono avere.
COME FUNZIONA IL RICONOSCIMENTO FACCIALE? Il riconoscimento facciale è una tecnologia biometrica che utilizziamo quotidianamente per sbloccare lo smartphone o per giocare con i noti “filtri” sui social: ma come funziona? Scoprilo in questa mini guida!
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Di quale altra tecnologia vorresti conoscere il funzionamento?
LE PAROLE DEL BENESSEREUn ebook semplice e accattivante pensato per introdurti al mondo della mindfulness: una tecnica meditativa e un approccio trasversale alla vita che ci porta ad avere una chiara consapevolezza di noi, del momento presente e delle nostre sensazioni. Nell’ebook troverai definizioni utili, approfondimenti e consigli per iniziare a praticare la mindfulness.
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Quali parole a tema mindfulness e benessere conosci?
A CACCIA DI FAKEIn questo ebook ti consigliamo 4 profili social di divulgatori e divulgatrici da seguire nella tua quotidianità per informarsi in modo corretto, comprendere dati e statistiche e capire come distinguere le notizie false (le fake news e le bufale) da quelle reali. I profili selezionati affrontano gli argomenti in modo chiaro e semplice, mettendo al servizio di tutti le proprie competenze.
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Ti è mai capitato di leggere una fake news? Come l’hai riconosciuta?
A… COME ALIMENTAZIONEUna guida monografica sull’alimentazione, la salute e i corretti stili di vita, che ti offre spunti, informazioni e riflessioni su come prendersi cura del proprio benessere, anche mangiando. Un valido supporto per sviluppare abitudini sane e sostenibili anche durante l’estate, con consigli di attività da poter condividere con gli studenti al rientro in classe.
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Cosa vorresti modificare o migliorare della tua alimentazione? Perché?
INFOGRAFICA “SOCIAL MA Quanto siamo disposti a definirci dipendenti dai social e dallo smartphone? Cosa sappiamo della nomophobia? In questa infografica, scopriremo alcuni dei dati più significativi riguardo il nostro rapporto con lo smartphone, un oggetto che in qualche modo ha cambiato il modo di rapportarci agli altri e al mondo esterno, indagando alcuni fenomeni più comuni tra adolescenti e non.
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Per quante ore, in media al giorno, utilizzate il vostro smartphone?
Per cosa lo utilizzate di più?
SUMMER CONSIGLI – Salute a portata di APPIn questa breve guida interattiva ti consigliamo 5 APP, gratuite e facili da usare, che ti permetteranno di curare la tua salute con semplici azioni quotidiane: monitora la tua attività fisica, bevi la giusta quantità d’acqua, medita e riposa, costruisci un piano alimentare adatto alle tue esigenze, il tutto direttamente dal tuo smartphone.
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Quale di queste app pensi possano esserti più utili?
SALVA LA PELLE! MINIGUIDA PER PROTEGGERTI DAL SOLEIn questo video ti regaliamo 8 summer tips per goderti il sole delle tue vacanze in maniera consapevole, per proteggere la tua pelle e la tua salute dai rischi connessi a una non corretta esposizione ai raggi solari. Porta il video con te e condividilo con amici e parenti!
Rispondi alla domanda:
Quale di queste buone abitudini fanno già parte della tua routine?
EBOOK STOP OVERTOURISMUna guida interattiva per aiutarti nella scelta consapevole delle tue prossime vacanze o gite fuori porta, alla scoperta di luoghi, mete e paesaggi unici e sostenibili. Anche le nostre scelte di viaggio possono fare la differenza: per ogni destinazione affetta da overtourism, te ne proponiamo una di turismo sostenibile!
Rispondi alla domanda:
Quanto è importante, per te, la sostenibilità (ambientale e sociale) dei tuoi viaggi?
LE APP PER LE TUE VACANZE SOSTENIBILIUna raccolta di app e piattaforme online utili per essere sostenibili anche in vacanza, indispensabili compagni di viaggio da avere sempre a portata di mano e utilizzare quotidianamente. Prenota un soggiorno in un glamping, affitta un e-bike o parti per un’escursione alla scoperta di bellissimi paesaggi immersi nella natura, tutto con un semplice click.
I 4 PODCAST PER INFORMARSI ANCHE IN VACANZAIn spiaggia, in città, in montagna: ascoltare i podcast può essere sia una coccola per rilassarsi sia il momento di aggiornarsi e informarsi sull’attualità. Scarica l’ebook “4 podcast per informarti anche in vacanza” e scopri i contenuti selezionati per te, per dedicarti del tempo di qualità quando vuoi e dove vuoi.
8 PASSI PER… UNA VACANZA INEDITAUn puzzle interattivo, con finestre di approfondimento contenutistico, che ti guiderà alla scoperta di 8 mete inusuali per le tue vacanze all’insegna del turismo sostenibile in città, al mare o in montagna, alla ricerca di riposo o di avventura. Partiamo insieme!
Rispondi alla domanda
Qual è l’abitudine che non può mai mancare per il tuo benessere?
LA MIA CUCINA DELLE EMOZIONIMarco Bianchi, Ed. HarperCollins Italia
Recuperando la saggezza di Ippocrate “siamo ciò che mangiamo”: quali sono gli ingredienti che, ogni giorno, possono stimolare buonumore, creatività, concentrazione, coraggio, energia, riposo o affettività?
Nelle pagine del suo libro, Marco Bianchi affronta i temi della biochimica del benessere e offre spunti, stimoli, consigli su come orientare le proprie scelte alimentari, in un’ottica di sostenibilità e incremento della qualità della vita.
Recuperando la saggezza di Ippocrate “siamo ciò che mangiamo”: quali sono gli ingredienti che, ogni giorno, possono stimolare buonumore, creatività, concentrazione, coraggio, energia, riposo o affettività?
Nelle pagine del suo libro, Marco Bianchi affronta i temi della biochimica del benessere e offre spunti, stimoli, consigli su come orientare le proprie scelte alimentari, in un’ottica di sostenibilità e incremento della qualità della vita.
LE 5 LETTURE ESTIVE SULLA MINDFULNESSUn consiglio per mettersi alla prova con letture inusuali, che ti aiuteranno a dedicarti del tempo e riscoprire un atteggiamento positivo nell’affrontare il futuro e realizzare i tuoi obiettivi.
IL CRUCIVERBA FILANTROPICOUn gioco interattivo, con finestre di approfondimento contenutistico, che ti regalerà qualche minuto di piacevole relax, ma aprirà anche la tua mente a nuove occasioni di riflessione.
SEI GUFO O ALLODOLA? Guida al buon sonno per bambini e adulti consapevoli
Autore: Maria Costanza Cipullo (con prefazione a cura di ASSIREM)
Un libro che nasce con lo scopo di favorire una maggiore conoscenza del sonno e di promuovere abitudini adeguate in un’ottica di prevenzione dei disturbi del sonno e delle patologie legate a un sonno insufficiente. Il libro è dedicato ai bambini ed illustra come e per quanto tempo dormono alcuni animali, a ciascuno di essi è collegata una regola del sonno. Un contributo perché un sonno tranquillo sia uno degli elementi alla base del benessere di ciascuno.
Un libro che nasce con lo scopo di favorire una maggiore conoscenza del sonno e di promuovere abitudini adeguate in un’ottica di prevenzione dei disturbi del sonno e delle patologie legate a un sonno insufficiente. Il libro è dedicato ai bambini ed illustra come e per quanto tempo dormono alcuni animali, a ciascuno di essi è collegata una regola del sonno. Un contributo perché un sonno tranquillo sia uno degli elementi alla base del benessere di ciascuno.
REGALA I TUOI AUGURI!Un kit di biglietti d’auguri digitali contenente una selezione di citazioni poetiche e letterarie da inviare a chi vuoi tu, per condividere una riflessione, un pensiero, o semplicemente regalare alle persone a te care qualcosa che parli di te.